妊娠しやすい状態に導いていくためにプレマタニティビクスでは、以下３つの機能を高めるようにプログラミングしています。
「女性の性機能」
女性の性機能を司るホルモンは内分泌系であり、血液やリンパ液の流れに乗って全身を巡るうちに目的の臓器に到達します。性機能の乱れを改善するためには、ホルモンの分泌を抑制するストレスを取り除き、常に血液循環の良い状態にしておくことが大切です。

「ヒトの機能」

有酸素運動を定期的に行うことにより、全身持久力を向上させ血液循環の促進がヒトに備わる全ての機能を活性化し、バックグラウンドをレベルアップさせる中で標的臓器である卵巣の機能を高めます。また、筋への意識を高めるようなエクササイズで姿勢を整えます。これらによってヒトとしての機能が高まり母体となる健康な体づくりを目指していきます。

「精神機能」

心身をリラックスさせる自立訓練法とホルモン分泌に直接働きかけるセルフゾーンマッサージで肉体面だけでなく精神の解放を目的としたプログラミングで妊娠しやすい状態に導いていきます。